Джордж Вашингтон университетинин медицина мектебинин окумуштуулары күнүнө 6,5 сааттан ашык уктоо когнитивдүүлүктүн төмөндөшүнө салым кошот деп жыйынтыктады Brain илимий журналы .
Беш жылга созулган изилдөөгө 75 жаштан 80 жашка чейинки жүз улгайган ыктыярчы катышкан. Эксперименттин башталышында алардын 88инде акыл-эси кемдиктин белгилери жок болсо, калгандары ар кандай когнитивдик бузулуулардан жапа чеккен.
Катышуучулардын уйкусунун узактыгын жана сапатын изилдөө үчүн адистер электроэнцефалографияга кайрылышкан. Алар сыналуучулардын башына атайын электроддорду бекитишти, алардын жардамы менен терт-алты тун аралыгы менен эс алуунун жана эс алуунун абалын елчеп турушту.
Изилдөө учурунда илимпоздор ыктыярчылардын жашын жана тукум куумун, ошондой эле Альцгеймер оорусуна байланыштуу тау протеининин жана бета-амилоидинин кендеринин бар экендигин эске алышкан.
Маалыматтарды изилдегенден кийин эксперттер уйкунун жетишсиздиги (4,5 сааттан аз) да, ашыкча (6,5 сааттан ашык) да мээнин когнитивдик функцияларына терс таасирин тийгизерин аныкташкан.
Буга чейин польшалык окумуштуулар он күн үзгүлтүксүз уктабай калгандан кийин организм калыбына келүү үчүн бир жумадан ашык эс алуу керектигин аныкташкан.
0

Автор публикации

не в сети 1 месяц

admin

0
Комментарии: 0Публикации: 706Регистрация: 13-01-2020

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *